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OMS coloca o tabagismo entre as maiores ameaças à saúde O cigarro causa 8 milhões de mortes por ano e, se você (ou alguém que você ama) ainda fuma, pode vir a fazer parte dessa lista. Em compensação, os benefícios de parar são quase imediatos. Apenas 20 minutos após deixar de fumar, a frequência cardíaca melhora. Entre um e...
O tantra clássico não é, originalmente, uma técnica de massagem – trata-se de uma escola filosófica que teve origem na Índia, aproximadamente no século V d.C., e seu propósito era o autoconhecimento e a iluminação, por meio de rituais, meditação e mantras. Uma de suas contribuições mais relevantes foi romper com o ascetismo...
Nancy Davis Kho é autora de uma newsletter mensal gratuita, “Hope as a verb” (“Esperança como verbo”), e do livro The Thank-You Project: cultivating happiness one letter of gratitude at a time, cujo título quilométrico pode ser traduzido como O Projeto de Agradecimento: cultivando a felicidade, uma carta de gratidão de cada...
O Natal é um dos momentos mais especiais do ano, quando a gente se reúne com a família e os amigos para celebrar a vida, compartilhar histórias e fortalecer as relações. E tudo isso é feito aonde? Em volta da mesa! Sim, a ceia é o ponto forte desse momento, com receitas de família, que passam de geração em geração. E a gent...
Siddhartha Mukherjee é médico oncologista, pesquisador e professor associado de medicina na Universidade Columbia. Há duas semanas, publicou um artigo instigante sobre como o metabolismo será a próxima fronteira no tratamento do câncer, que começa com uma daquelas perguntas que valem bilhões de dólares: “e se mudarmos o que...
Uma parcela significativa da geração Z – os nascidos entre 1997 e 2012 – está no mercado de trabalho e os mais novinhos têm opinião formada sobre diversos assuntos. Principalmente, é um grupo bastante heterogêneo que não pode ser visto como um monolito. A organização norte-americana CoGenerate, que trabalha em ações para fa...
Mais de 20% dos adultos dos EUA têm dor crônica e, até recentemente, os opioides eram o principal tratamento. À medida que a prescrição desse tipo de medicamento atingiu seu ápice, os diagnósticos de transtorno por uso da droga e as overdoses aumentaram para níveis sem precedentes. Impulsionado pela necessidade urgente de a...
Se você tivesse que dar a receita de um coração saudável, o que você diria? Não fumar, controlar a pressão arterial, ter uma alimentação saudável, controlar o peso e fazer atividade física são as dicas que logo vem a cabeça. Mas você sabia que cada vez mais os médicos estudam o papel das emoções no bom funcionamento do nos...
Como principal causa de morte em todo o mundo, a doença cardiovascular é prioridade em pesquisas, assim como todas as questões relacionadas a ela. Torna-se cada vez mais evidente que a recuperação de um paciente depende não apenas de fatores físicos. Um novo estudo, publicado hoje no Canadian Journal of Cardiology, destaca ...
Li um artigo instigante da jornalista e escritora Katherine Seligman sobre o que ela chama de “dissonância cognitiva dos baby boomers”. Trata-se de uma espécie de negação dessa geração em se considerar velha, mesmo que seus integrantes já tenham ultrapassado a barreira dos 60 e 70 anos. Os baby boomers (entre os quais me in...
Ministério da Saúde amplia faixa etária da vacina contra HPV Felizmente para os jovens brasileiros, um número cada vez maior de pais e responsáveis tem se conscientizado sobre a importância da vacina contra o HPV. O Papilomavírus Humano é uma das infecções sexualmente transmissíveis mais comuns em todo o mundo. É causada...
O sono - ou a falta dele - é hoje uma das grandes preocupações de saúde com impacto na rotina de milhões de brasileiros. O ritmo de vida agitado, o estresse, as preocupações financeiras, a violência, o excesso de redes sociais, tudo isso tem impacto na saúde mental e, consequentemente, nas nossas horas de repouso. Buscando...
Gabriela Gomes
Kemuel, Lukas Agustinho
Ministério Zoe
Casa Worship
Preto No Branco
